Marche nordique

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

Cette activité est donc toute indiquée pour une remise en forme douce mais efficaceles-bienfaits-de-la-marche-nordique (cliquer sur ce lien)

                                   

                                   

Intervenants

Alain FOURNIER,

Olivier TEISSIER,

Horaires Mardi : 9h00- 10h30

 

Vendredi : 9h00 – 10h30

Samedi : 9h00 à 11h00

début  septembre 2022

Lieux

Parking du stade St Ferréol ou suivant indications de l’animateur

 

Contact

Alain : 06.08.89.82.42

Olivier : 06.07.40.35.09

Prix 155 € à l’année pour 1 séance / semaine

 

185 € à l’année pour 2 séances / semaine

(au prorata des trimestres restants, tout trimestre commencé est dû)

Formulaire d’inscription Téléchargez le fichier suivant : Fiche-dinscription-Marche-Nordique
Questionnaire santé Valable 3 ans (mais à remplir chaque année) sinon il faut un certificat médical d’aptitude. Lien vers le questionnaire : certificat medical
Accord de la Mairie (en construction)

Actualités & informations :

Rendez-vous au stade St Ferréol.

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